Archivo de la categoría: Yoga

El yoga en pareja es una práctica que fortalece la conexión emocional con tu compañero/a y profundiza en la confianza mutua. Además, ayuda a mejorar la postura y el equilibrio, y aumenta la flexibilidad y la fuerza. En este artículo, te presentamos las posturas de yoga en pareja más desafiantes que puedes practicar con tu… Leer más »

El yoga es una práctica milenaria que combina la meditación con posturas físicas que ayudan a mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio. En los últimos años, el yoga se ha popularizado en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios, tanto para la salud física como mental. En este artículo, te hablaremos sobre los beneficios… Leer más »